Association Saint Cyr Zen pour votre mieux être

L’association Saint Cyr Zen, ce sont 5 praticiennes d’orientation psychocorporelle exerçant sur Saint Cyr l’Ecole.

Agnès Charlemargne, Nadine Francès, Anne Martinez, Monique Morault et Marianne Schoener vous accompagnent pour votre mieux-être.

Créée en 2017 par Agnès Charlemagne, elle a pour vocation de faire découvrir les praticiens/thérapeutes et leurs technniques de développement personnel bien-être de la ville.

Agnès Charlemagne  : Art-thérapie et Acces Bar

L’art-thérapie est une pratique puissante de développement personnel, une alternative ou un complément aux thérapies verbales. La peinture, le pastel, le collage, le modelage… sont des supports qui vous permettent de vous relier à vous-même, de libérer vos ressources positives et votre créativité.

Aucune compétence artistique n’est nécessaire. Le processus créatif transforme de création en création. Je vous accompagne à retrouver vos propres repères et mettre au jour vos rêves qui ne demandent qu’à éclore.

Enfant, adolescent, adulte en individuel : difficultés à gérer ses émotions, tristesse, anxiété, phobie sociale, séparation… Adultes et adolescents : groupes de développement personnel.

Certifiée Access Bar : cette pratique énergétique libère des émotions négatives et procure une profonde détente.

(Formée à l’Art thérapie à l’hôpital Saint Anne, a exercé 14 ans en santé mentale. Ergothérapeute DE, diplômée Martenot, et Master art-plastique Paris 1)

 

Nadine Francès : Analyse bioénergétique

 

L’analyse bioénergétique est une psychothérapie qui traite le patient à plusieurs niveaux, tant au niveau psychique que corporel, émotionnel, relationnel et énergétique.

J’interviens pour des problématiques diverses : vous vivez une épreuve, vous traverser une crise personnelle difficile, vous vous posez des questions comme qui suis-je vraiment …Je suis là pour vous accompagner et vous aider à trouver des réponses. Je travaille avec les adultes et les adolescents.

 

 

 

 

Anne Martinez : Relaxation et Sophrologie

La relaxation permet de se mettre ou se re-mettre en contact avec le sens de sa vie. Prendre conscience de ses besoins, se relier à son Etre intérieur et prendre ou re-prendre le chemin qui mène à soi, à ce qui nous fait vivre. Pacifier ses conflits intérieurs pour plus d’harmonie avec soi-même et donc avec les autres.

La relaxation, la sophrologie sont des outils qui aident non pas à combattre le stress mais à s’en faire un allié : apprendre à ne pas se laisser déborder par nos peurs, nos inquiétudes et utiliser les défis de la vie pour continuer à avancer, à grandir, à s’épanouir.

Se détendre, ça s’apprend !

Lors des séances individuelles, je vous propose à l’aide d’exercices sensoriels, de respiration, de visualisation, de tension-détente, d’auto-massages, de pensée positive et bien d’autres encore, d’apprendre la détente afin de mieux gérer le stress au quotidien.

 

Monique Morault : Shiatsu psychocorporel, PNL Hypnose

Le Shiatsu, méthode japonaise ancestrale, basée sur l’écoute et le toucher, relance l’énergie dans le corps, par des pressions des mains sur des points d’acupuncture. Elle élimine les blocages, les tensions et les nœuds émotionnels. Le Shiatsu dynamise, permet de trouver un équilibre corps esprit et nous invite à un véritable voyage intérieur.

Thérapie brève, la PNL, est un outil puissant . Il nous permet de mieux communiquer, de réaliser ses projets, en s’appropriant ses ressources. La PNL : Devenir Acteur de sa Vie, Oser.

L’Hypnose Ericksonienne est une source de créativité dans la résolution de problèmes personnels et professionnels. Induis des états modifiés de conscience , amène à une relaxation profonde. Elle permet de mettre en œuvre des changements comportementaux, de mobiliser ses potentialités et de trouver la paix intérieure.

Conseil en  Gemmo-thérapie, agit en synergie corps/esprit. Macérats à base de bourgeons d’arbres. La puissance de l’arbre et de sa symbolique à l’état de bourgeon : un allié naturel à la vie. 

J’ai conscience que chaque individu grandit à son rythme, et mon expertise est de l’accompagner dans le respect de ses besoins.

 

Marianne Schoener : Sensitive Gestalt Massage

J’ai le plaisir de faire partie de l’association et de l’héberger virtuellement 😉